土日休みを利用して、兼ねてから行ってみたかった韓国式サウナ「チムジルバン」を体験してきてきましたよ！子供も多かったので、ご家族での週末イベントなんかで行っても盛り上がること間違いなし！
「チムジルバン」とは、、？
チムジルバン（Jjim Jil Bang ）は石や炭で温めた50-70度の韓国式低温サウナ
〇メリット
- サウナ着のまま入るため、男女・子供が一緒に楽しめる！
- 遠赤外線の発汗によるデトックス効果があるよ！
- マイナスイオンによるリラックス効果もあるよ！
低温サウナは皮脂腺から身体の中に溜まった毒素や老廃物が出るそうで、通常のサウナよりもデトックス効果が高いんだそうな！
実際に２時間ほど色々なサウナを体験した後は、身体も少し軽くなったような気がして、スッキリできましたよ！！
「チムジルバン」が体験できるのは3区のGolden lotus spaでした！
場所はホーチミン3区のPham Ngoc Thach通り。(最後に住所も載せておきます)
まずは、サウナ着とロッカーキーを受け取ろう！
受付で「チムジルバン」を入場料を払うと、ロッカーキーとサウナ用の浴衣を渡されます。
一緒に渡されるロッカーキーで、サウナ施設内での買い物(飲み物や食べ物)ができて、最後に精算されるシステムになっているので、無くさないよう注意しましょう！
それでは、サウナ着に着替えてレッツゴー♪
色々なサウナやリラクゼーションを満喫できる！
一番のお気に入りは玉石チュンギトキサウナ
新陳代謝やアンチエイジング、疲労回復に効果があるそうな！（室内の写真が取れず、パンフレットの写真を載せています）
私のお気に入りのこちらは、玉石が敷き詰められていて、ボールプールのような感じ。身体を玉石のプールに潜り込ませるとぬくぬくしてキモチイイ～♪
ワイルドなヒマラヤ岩塩サウナも
床にはヒマラヤ岩塩がぎっしり。その上にゴザを敷いて寝そべります。ちょっとゴツゴツしてて痛(イタ)気持ちような感じでした！
チュンギトキサウナ(漢方薬)はベーシック向け！
これがチムジルバンの基本形っぽい！ゴザの下には漢方薬が混じった特別な土が敷き詰められているとのこと！
サウナを満喫したら、シッケと麦飯石卵で休憩しよう！
3階のフードコーナーで水分補給と軽食ができます！この飲み物はシッケと言われるお米からできた飲み物！(本場韓国では定番のようで、日本の甘酒に近い感じ！)結構、甘めで好みは分かれるかも。韓国式サウナの雰囲気を楽しみつつ名物を食べるのも楽しみの一つですよね！
麦飯石卵は燻製ゆで卵みたい！
これ、美味かったなぁー。汗かいた後にこの卵に塩振って頬張ると、お口の中が幸せぇ〜♪となりました！せび皆さんも食べてみてください！
これで２個で21,000ドン(約100円)でした！
3階には、ドクターフィッシュとハンモックも。
サウナ以外にも充実してます！私たち夫婦はハンモックでもぶらぶらー
ドクターフィッシュも体験ッ！
く、くすぐったいぃー♪ひゃははひゃははと夫婦で楽しんでおりました。
チムジルバンは、一日ダラダラできるオアシスだった
サウナを楽しんだら、シャワーを浴びて隣接の韓国レストランでご飯もおすすめ！
サウナを満喫したら、シャワーを浴びて帰り支度を。
私たち夫婦は、ちょうど午前１０時〜お昼過ぎまで楽しんでいたので、お昼ご飯も隣接のレストランで！
人生初のチーズダッカルビ
本場のチーズダッカルビは食べたことないので、比較のしようがありませんが、
チーズが濃厚で美味い〜♪
サムギョプサルも安定の美味しさよ！
サムギョプサルは焼いてもらったものが提供されます！
これも言わずもがな。単品でも美味しいし、レタスや薬味とともに食べてもバッチグゥー♪でした！
サウナもほどほどに。休憩と水分補給、大事よー
こちらのサウナ、いくら低温といえど無理は禁物。サウナ15分→休憩→サウナ15分と、休憩や水分補給を入れて、楽しみましょう！
施設内には水やシッケ、ジュースも売っているので、汗でデトックスした分、水分補給も忘れずに！
今回のお店
Golden Lotus Healing Spa World
アドレス：27 Pham Ngoc Thach St., Dist. 3, HCMC
- 営業時間 8:00〜23:00
チムジルバン20％OFF（335,000VND→268,000）はこちらの時間！
- 月曜～日曜：18:00～23:00
- 月曜～金曜：8:00～12:00
かかった費用はこちら！
- チムジルバン入場料：335,000VND（約1,700円） × 2名
- シッケ：55,000VND(約280円)
- 麦飯石卵（2個セット）：21,000VND（約100円）
- チーズダッカルビ：170,000VND（約850円）
- サムギョプサル：150,000VND(約780円)
- 石焼きビビンパ：130,000VND(約650円)
合計1,196,000VND（約5,980円）と、一人約3,000円でめっちゃ楽しんでお腹いっぱいになりました♪
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